【防疫新選擇】 森林浴之旅增強抵抗力 強身健體兼紓壓 選擇戶外登山景點 兼顧防疫及健身輕旅遊

 (生活中心/記者-高秀梅 報導)

    新冠病毒疫情嚴峻，很多人為防疫選擇待在家裡，其實現在有專家提出新選項，選擇來一趟森林浴，讓自己惝楊在樹林裡，大自然就是一種醫療處方。森林浴一詞來自日本，表示在森林中行走，透過森林浴可緩解緊張、憂慮的情緒，達到紓壓的效果，在樹林行走享受芬多精，呼吸新鮮空氣，不必擔心擁擠人群中有病毒擴散。專家建議增加戶外活動，尤其是在樹林，可改善呼吸，聆聽風聲，感受微風，增強身體的抵抗力。

 

   台南白河的台灣萬里長城周邊都是原始森林、蟬鳴鳥叫聲不絕於耳，腹地空曠，還可爬長城登高遠眺，在至高點烽火台有360度視野景觀，嘉南平原一覽無遺，遠眺碧雲寺，是戶外健行兼森林浴的景點，園區內的拍照熱點享受旅遊樂趣，家庭或好友出遊新選擇。爬山健行後可至園區內的御膳房咖啡館，有阿里山咖啡、古早味乾麵及照燒雞腿飯等，方便又美味。

 

 

台灣萬里長城 電話06-6840169      地址:台南市白河區六溪里21-1號 網址:http://greatwall.okgo.tw/